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편도 결석의 원인과 증상을 알아보고 구취로 인한 고민을 날려 버리세요.
평소 양치질을 하고 있는데 입 냄새가 심하게 나서 목에서 이물감까지 느끼면 편도결석을 의심해 볼 필요가 있습니다.
편도결석은 편도음와라는 작은 구멍에 세균과 음식물 잔류물, 박테리아가 축적되어 형성된 황색 덩어리를 뜻하는데 돌처럼 단단하지 않고 손으로 쉽게 으깨지는 특징이 있어 보통 0.2~0.5mm의 결석이 대부분이지만 증상을 지속 방치할 경우 1cm가 넘는 거대결석이 발견될 수 있습니다.
편도선은 목의 점막 내에 있는 목의 정맥 기관인데 과로와 스트레스, 급격한 기온 변화 등으로 체내의 방어력이 떨어지면 세균이나 바이러스 감염으로 구개염이 생겨 편도염이 발생합니다.
염증이 1년에 3회 이상 재발하면 만성화되어 해당 부위가 점차 변형되고 비대해지는데 만성 편도염은 대표적인 편도결석 원인으로 발병 시 편도선을 붉게 붓고 표면에 흰 반점이 나타나는 특징이 있습니다.
후비루, 비염, 축농증 등의 기관지 질병도 편도 결석의 원인이 될 수 있다고 해요.기관지염에 걸리면 끈적끈적한 형태의 콧물이 과도하게 생성되고, 이것이 목구멍 깊숙이 옮겨져서 단백질을 먹이로 하는 세균이 증식되기 때문입니다.
구강 내 세균은 건조한 환경에서 증식되는 특징이 있으며 구강 건조도 편도결석의 원인과 관련이 깊은데 특히 흡연이나 체내의 수분 부족, 구호흡 등은 입안을 건조시키는 요인이며 간혹 셰이그렌 증후군의 증상으로 인해 타액의 분비량이 줄어들고 입이 마르는 증상이 나타납니다.
식후 3번의 칫솔질은 음식찌꺼기가 제대로 제거되지 않아 세균이 증식하고 이로 인해 치석까지 증가하여 충치와 잇몸질환까지 발생합니다.상태가 나빠질수록 설태가 심해지고 입냄새가 더욱 심해지며 편도결석의 크기까지 거대해집니다.
편도결석 증상을 방치하면 입냄새는 물론 목이 가렵고 이물감이 심해지며 양치질을 할 때 누런 알갱이가 툭 튀어나올 수도 있습니다.특히 헛기침이나 재채기를 할 때 노란 이물질이 배출되는 경우가 많습니다.
음식을 삼키는 것도 어렵고 심각한 구취로 인해 대인관계에도 어려움을 겪을 수 있기 때문에 결국 편도결석의 원인을 예방하는 올바른 생활습관을 계속 실천하는 것이 매우 중요합니다.
편도 결석 채취법
병원에서 흡입기로 편도결석제 거치료를 받을 수 있지만 다소 부담스러울 경우 결석의 위치를 확인하면 혼자서도 면봉, 핀셋이나 일회용 주사기로 제거할 수 있습니다이때 면봉으로 너무 세게 긁으면 손상이 발생하여 2차 감염 및 염증의 위험이 있으므로 가급적 면봉을 물에 담가 부드럽게 긁으면 좋다고 합니다.
일회용 주사기의 경우 물의 압력을 활용하여 빼는 방법으로 위생적인 장점이 있으나, 강도 조절이 잘못되면 물살이 사방으로 튀는 단점이 있어 압력의 강도를 조절하면서 진행하여야 합니다.
편도 결석 예방
식사를 할 때 음식을 충분히 씹는 습관을 기르고 식후 1일 3회 양치질을 빠짐없이 실천하는 노력이 필요합니다.특히 자기 전과 아침에 일어나서 반드시 이를 닦는 것이 좋은데 수면 중에 침샘의 기능이 떨어진 상태이기 때문에 구강세균이 가장 많이 존재하는 시간대이기 때문입니다.
양치할 때 양치질만 할 때는 많은데 그것만으로는 입 안의 유해박테리아와 음식물 찌꺼기를 완전히 배출시키기는 어렵다/결국 치실과 설치솔 등을 병행해 혀를 닦는 것은 물론 편도선 주변까지 꼼꼼히 씻는 습관을 길러야 합니다.
구강 면역력이 향상되어야 세균 감염의 빈도를 낮출 수 있으며 프로폴리스가 들어간 편도결석 가글로 입안을 구석구석 살균, 소독하는 관리를 실천하고 있습니다.프로폴리스 속 플라보노이드가 강력한 항산화 작용을 함으로써 면역력 강화는 물론 염증 및 세균 감염을 사전에 예방할 수 있었습니다.
매일 아침 입안을 헹구는 습관으로 하루를 시작하는데 당귀, 자작나무, 녹차 같은 자연유래 성분이 부드럽고 입안의 점막에 닿아도 얼얼하거나 매운 느낌이 들지 않습니다.
최근 들어 녹차 탈취 작용으로 입냄새도 해소되고 자일리톨과 불소 성분으로 충치균까지 억제되어 매일 상쾌하고 깔끔한 상태를 유지하고 있습니다.이렇게 입안을 항상 청결하게 유지하면 편도결석 예방도 어렵지 않습니다.
충분한 휴식과 수면, 운동을 실천하여 맵고 짠 음식과 인스턴트류의 기름진 음식을 멀리함과 동시에 구강을 청결하게 유지해 본 결과 지금은 전신기능이 향상되어 예전보다 훨씬 활기차고 건강한 생활을 유지하고 있습니다.
편도선에 생긴 염증이나 결석이 심각해질수록 편도선 자체를 제거하는 수술적 치료가 필요할 수 있으므로 가능한 한 알려드린 내용을 참고하여 편도결석 예방을 돕는 올바른 관리법을 꾸준히 실천해 주시기 바랍니다