갑상선암 수술 후 좋은 음식을 살펴볼까요? 최근 부쩍 발병률이 높아지고 있는 암 질환을 꼽자면 갑상선암은 빼놓을 수 없습니다. 특히 여성분들은 주로 30대에서 50대 사이의 비교적 젊은 분들에서 암 발병률 수준을 차지할 정도로 많은 분들이 고생을 하시기 때문에 주의 깊게 관찰하셔야 합니다.
이번에는 미리 잘 체크하고 회복을 위해 노력해야 할 이상 증상과 갑상선암 수술 후 좋은 음식을 함께 살펴보려고 합니다.
갑상선암은 초음파 검사를 통해 비교적 초기에 발견할 수 있기 때문에 발병률, 수술 비율이 높아지기도 했는데 특히 국내에서는 빌라프 유전자 변이가 많아 청소년기에 건강검진을 소홀히 하는 경우가 많아 발병률이 높다고 합니다.
초기에만 발견하여 수술을 하거나 치료를 받으면 예후가 상당히 좋으므로 이상 증상을 잘 파악하고 빠른 치료를 위해 노력해야 합니다. 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많은데 목 부위에서 혹을 만지거나 언제부턴가 느껴지기 시작하는 목의 이물감이나 약간 통증, 목쉰 소리가 나기 시작하면 제대로 검사를 받으시기 바랍니다.
초기에 질환을 방치하고 키울 경우 다른 곳으로 전이되어 큰 문제를 일으킬 수 있으므로 가벼운 이상 증상이라도 병원에서 검사를 받고 평소 잦은 음주와 흡연을 즐기는 경우 금지하거나 줄이거나 암 예방, 회복에 도움이 되는 갑상선암 수술 후 좋은 음식도 골고루 준비하시기 바랍니다.
평소 식사를 할 때 간식 등으로 준비하면 도움이 되는 갑상선암에 좋은 음식을 함께 살펴보면요.
암을 예방하고 혈액순환 개선, 청혈에도 좋은 해조류(다시마 미역 김 파래 등)는 물론 이소플라본이 풍부해 단백질 등 영양소가 풍부하게 함유된 검은콩 두부 같은 콩류 제품을 자주 섭취하는 것이 좋습니다.또 염증을 개선하고 우리 몸의 노화를 예방하는 데 좋은 항산화 성분이 가득 들어 있는 파프리카와 가지, 당근, 귤, 레몬, 딸기 등도 좋습니다.항암이라면 빼놓을 수 없는 알리신이 풍부한 마늘 외에도 생강, 브로콜리, 소화 기능을 개선하고 체내 노폐물의 원활한 배출을 돕는 늙은 호박과 바나나, 고구마 등 채소와 과일류도 갑상선암 수술 후 좋은 음식으로 골고루 먹어야 합니다.처음에는 뚜렷한 증상이 보이지 않기 때문에 스스로 인지하기 어려울 수 있으므로 정기적인 건강검진을 절대 소홀히 하지 말고 평소와는 다른 내 몸에 이상이 느껴지면 반드시 검사를 받아 초기 치료, 수술에 힘써주시기 바랍니다.수많은 질환이 그렇듯이 무엇보다 중요한 것은 사전에 예방하고 개선을 위한 노력입니다. 술 담배 과로 스트레스 등은 주의하시고 올바른 식습관 생활습관을 가지시고 갑상선암 수술 후 좋은 음식, 영양소를 꼭 섭취하여 갑상선 건강을 지켜주시기 바랍니다 ^^유기농 원목 재배 화방버섯 효소를 찾는 이유가 있습니다 유기농 원목 재배 화방버섯 효소를 찾는 이유가 있습니다 건강 회복의 첫걸음 – 바로 느껴보세요 건강하세요… blog.naver.com유기농 원목 재배 화방버섯 효소를 찾는 이유가 있습니다 유기농 원목 재배 화방버섯 효소를 찾는 이유가 있습니다 건강 회복의 첫걸음 – 바로 느껴보세요 건강하세요… blog.naver.com유기농 원목 재배 화방버섯 효소를 찾는 이유가 있습니다 유기농 원목 재배 화방버섯 효소를 찾는 이유가 있습니다 건강 회복의 첫걸음 – 바로 느껴보세요 건강하세요… blog.naver.com