안녕하세요. 여의사2명이 진료하는 제이유산부인과입니다.:)나이가 들수록 몸도 나이가 드는 건 당연한데요. 노화로 인해 신체에 변화가 생기고 신체 호르몬이 바뀌면서 여성의 경우 매달 임신을 위해 난자를 만들던 난소의 기능이 저하되면서 생리가 멈춰버리는 증상이 발생합니다. 이것을 폐경기라고 합니다.폐경기 연령, 50대 여성이라면 대부분 겪는 불가피한 노화 현상 중 하나입니다. 일반적으로 여성호르몬은 폐경이 시작되기 2년 전부터 2년 후까지 급격히 감소합니다. 이 때문에 건조증, 생리 불순 등의 증상으로 고민하는 여성도 적지 않습니다. 오늘은 저희 병원과 함께 ‘폐경’에 대해 알아보도록 하겠습니다.나이가 들수록 몸도 나이가 드는 건 당연한데요. 노화로 인해 신체에 변화가 생기고 신체 호르몬이 바뀌면서 여성의 경우 매달 임신을 위해 난자를 만들던 난소의 기능이 저하되면서 생리가 멈춰버리는 증상이 발생합니다. 이것을 폐경기라고 합니다.폐경기 연령, 50대 여성이라면 대부분 겪는 불가피한 노화 현상 중 하나입니다. 일반적으로 여성호르몬은 폐경이 시작되기 2년 전부터 2년 후까지 급격히 감소합니다. 이 때문에 건조증, 생리 불순 등의 증상으로 고민하는 여성도 적지 않습니다. 오늘은 저희 병원과 함께 ‘폐경’에 대해 알아보도록 하겠습니다.폐경기의 대표적인 증상 폐경은 생리가 멈추는 시기이고 폐경기 연령은 50세 전후로 경험합니다. 난소가 스스로 목숨을 다하고 기능이 저하되기 때문에 난소에서 분비되는 여성호르몬이 감소하고 이로 인해 다양한 증상이 나타납니다.우선 생리 불순이 심해져요. 생리주기가 길어지면서 몇 달에 한 번 나오거나 짧은 주기로 반복되기도 합니다. 또 생리량이 점점 줄어들면서 소량의 생리만 나오기도 합니다. 매달 반복되던 생리가 마지막 생리 이후 1년간 없을 경우 폐경을 의심할 수 있습니다.생리 불순을 비롯하여 대표적으로 얼굴이 뜨거워지고 붉게 타오르는 증상이 나타납니다. 또한 여성호르몬 감소는 피부와 상피세포에도 영향을 미쳐 질이나 요도계 상피세포가 얇고 건조해져 탄력성을 잃게 됩니다. 약 20%의 여성에게는 기억력 장애가 나타나거나 수면 장애가 있을 수도 있습니다.게다가 호르몬 변화로 감정 기복이 심해져요. 우울감이 심해지고 신경과민으로 대수롭지 않은 일에도 짜증을 내기 쉽고 신경질적이기도 합니다.그런데 서서히 진행되는 골다공증 같은 만성질환이 가장 큰 문제입니다. 여성호르몬은 골밀도 유지에 중요한 역할을 합니다. 그런데 폐경기에는 여성호르몬이 감소하면서 뼈에서 칼슘이 빠집니다. 이로 인해 뼈의 질량이 감소하고 구멍이 많은 통통한 뼈로 변하기 쉬워 골절될 수 있으므로 주의가 필요합니다.그런데 서서히 진행되는 골다공증 같은 만성질환이 가장 큰 문제입니다. 여성호르몬은 골밀도 유지에 중요한 역할을 합니다. 그런데 폐경기에는 여성호르몬이 감소하면서 뼈에서 칼슘이 빠집니다. 이로 인해 뼈의 질량이 감소하고 구멍이 많은 통통한 뼈로 변하기 쉬워 골절될 수 있으므로 주의가 필요합니다.폐경을 올바르게 극복하는 자세 신체에 이전에 없던 증상이 나타나 우울해질 수 있는 폐경기이지만 적절한 영양 공급과 운동을 통해 폐경을 올바르게 극복할 수 있습니다. 폐경이 되었다고 성생활이 끝난 것은 아니므로 산부인과 의료진과의 상담을 통해 질건조증과 성교통을 개선해 나간다면 성생활을 유지할 수 있습니다.폐경이라는 것은 여성에게는 큰 고통일지도 모릅니다. 신체적, 심리적 변화는 항상 큰 불안을 초래하지만 폐경에 대한 올바른 이해를 하고 있으면 큰 고통을 피할 수 있습니다. 그러니까 스스로 폐경기 나이를 대비해서 건강한 노년을 보낼 수 있도록 준비해 보시는 건 어떨까요?폐경을 올바르게 극복하는 자세 신체에 이전에 없던 증상이 나타나 우울해질 수 있는 폐경기이지만 적절한 영양 공급과 운동을 통해 폐경을 올바르게 극복할 수 있습니다. 폐경이 되었다고 성생활이 끝난 것은 아니므로 산부인과 의료진과의 상담을 통해 질건조증과 성교통을 개선해 나간다면 성생활을 유지할 수 있습니다.폐경이라는 것은 여성에게는 큰 고통일지도 모릅니다. 신체적, 심리적 변화는 항상 큰 불안을 초래하지만 폐경에 대한 올바른 이해를 하고 있으면 큰 고통을 피할 수 있습니다. 그러니까 스스로 폐경기 나이를 대비해서 건강한 노년을 보낼 수 있도록 준비해 보시는 건 어떨까요?오늘 저희 병원과 함께 폐경에 대해 이야기를 나눴습니다. 폐경은 자연스럽게 진행되는 신체 변화의 과정입니다. 폐경기 나이를 미리 알고 정신을 차리고 대처하는 것이 중요합니다. 언제든지 폐경이 올 것을 생각하시고 규칙적인 생활 패턴으로 건강하게 극복해 보시기 바랍니다.오늘 저희 병원과 함께 폐경에 대해 이야기를 나눴습니다. 폐경은 자연스럽게 진행되는 신체 변화의 과정입니다. 폐경기 나이를 미리 알고 정신을 차리고 대처하는 것이 중요합니다. 언제든지 폐경이 올 것을 생각하시고 규칙적인 생활 패턴으로 건강하게 극복해 보시기 바랍니다.제이유산부인과의원 서울특별시 강북구 도봉로 329제이유산부인과의원 서울특별시 강북구 도봉로 329제이유산부인과의원 서울특별시 강북구 도봉로 329